Recepty » Pita se zeleninou, sýrem a marinovaným tofu
Ingredience
- 2 ks Pita chléb
- 1 ks Hermelín na gril s kořením, (nebo plátek sýru Gouda či Eidam)
- 4 větší plátky oranžové papriky
- 2 delší plátky bílé papriky
- 4 plátky lilku
- 4 cherry rajčátka 4 delší plátky cukety
- 1 menší nový brambor pár růžiček brokolice 2/3 balíčku marinovaného tofu.
Pro pestrost můžeme použít tyto 3 směsi koření vmíchané do oleje či ghí.
Dvě použijeme na zeleninu a jednu na tofu.
a) Adžika (Vitana) - cca 100 ml oleje, 2 ČL koření , ½ ČL soli
b) Americké brambory (Vitana) – cca 60ml oleje, 2 ČL koření
c) Gril Kotányi – cca 60ml ghí nebo oleje, cca 40 ml vody, 1 ČL koření
Poměry koření jsou orientační, můžeme si namíchat směsi dle vlastní chuti a fantazie.
Postup
Na jeden grilovací tác (či na jeho jednu stranu při menším množství) vložíme do poloměkka podušené čtvrtky brambor a papriky. Můžeme přidat i dýni Hokaido, kterou také předem krátce podusíme. Potřeme směsí koření b) a grilujeme na tácu při větším či středním žáru dozlatova.
Na druhý tác (či na jeho druhou stranu při menším množství) vložíme čerstvě nakrájenou zeleninu: cuketu, lilek, cherry rajčátka a malé růžičky brokolice. Potřeme směsí koření a), grilujeme doměkka.
Dále nakrájíme marinované tofu na plátky, které potřeme směsí koření c) a při grilování můžeme ještě směsí potírat. Pozor, tofu grilujeme jen krátce, aby nebylo suché.
Všechny grilované suroviny pečlivě otáčíme a sledujeme, aby se nám nepřipálily.
Jako třešničku můžeme ještě přidat na hotovou zeleninu trochu grilovaného hermelínu, který můžeme zakoupit již s návodem a připravenou směsí koření přímo v obchodě.
Jakmile máme vše hotové, položíme na mírný žár přímo na gril 2 celé pity. Jakmile se zahřejí a trošku se nafouknou, sundáme je z ohně, rozkrojíme napůl, vložíme list ledového salátu, omáčku tzatziki a naplníme směsí ugrilované zeleniny s trochou roztaveného hermelínu, plátky tofu, popř. plátek kyselé okurky. Na povrch položíme lístečky polníčku. Doporučujeme pitu sníst co nejdříve, aby byla ještě křupavá.:-)
Út 15.10. Jóga a meditace v Bohumíně