🧘♀️ Detox jóga v aprílovém duchu ❄️🌷
Aprílové počasí si s námi sice hraje,
ale my si zahrajeme s ním – a pořádně se protáhneme.
Přijď se zahřát na vlně detoxikační jógy,
která tě pročistí od zimního zpomalení a naladí na jarní svěžest. 🌿✨
Čeká nás:
💨 Jemná dechová cvičení.
🌀 Očistné ásany.
😊 Dávka smíchu a dobré nálady.
Těším se na Tebe 😍
KAŽDÉ ÚTERÝ
lekce v dubnu 22., 29.
od 18.00 do 19.30 hodin
Středisko volného času Korunka
Korunní 699, 709 00 Ostrava 9 - Mariánské Hory
Program:
60 minut hatha jógy s Katkou
protáhneme, zpevníme, uvolníme tělo
a poté krátká meditace pro lepší spánek.
S sebou si vezměte:
pohodlné oblečení na cvičení,
karimatku a své nadšení 😊.
Máme karimatky k zapůjčení.
Prosíme o nahlášení do přihlašovacího formuláře nebo zaslání sms.
Přihlašovací formulář
VSTUPNÉ DOBROVOLNÉ
Budu ráda za příspěvky ve výši 100 Kč.
Samozřejmě to neplatí pro ty, jež mají těžkou finanční situaci.
Z příspěvků platím náklady za lekce.
Dobrovolný vstup či dar je vlastně takovým
poděkováním a oceněním mé práce pro vás.
Pokud máte možnost přispět i vyšší částkou,
pomůže mi to připravovat pro vás nové lekce a dále se vzdělávat.
Meditace a ochutnávka dobrot budou
i nadále mým dárkem pro vás navíc. 🧡
Na závěr něco zdravého k mlsání a teplý čajík. 😉
NA VIDĚNOU NA JÓZE 🧘♀️
Tým medituj.cz
kontakt: Katka - katkamedituj@gmail.com
tel., WhatsApp: 733 107 216