JÓGA PRO KLID & ROVNOVÁHU 

léčivý pohyb • pranajáma • relaxace

🌿🌿🌿

Přijď si protáhnout tělo, vyčistit hlavu a na chvíli zpomalit.

Jemná jóga v přirozeném tempu, s respektem k tomu, co právě potřebuješ.

🌿🌿🌿

Každá lekce je jiná – někdy hudba, někdy vůně, někdy ticho.

Přijď se zahřát pohybem, dechem a závěrečnou relaxací. 😉

Vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé. 🧘‍♀️
 

Lekcemi vás provede Andy. 💛 

 Uvidíme se na lekci ve středu 25. února.

Středisko volného času Korunka

 Korunní 699, 709 00 Ostrava 9 - Mariánské Hory

Zobrazit na mapě

Program:

🧘‍♀️ Jóga s Andrejkou – 60 minut.

✨ Relaxace - 20 minut pro klidný spánek a dobrou náladu.

⏰ Pokud se budete muset rozloučit už po józe, vůbec nevadí – přijďte

podle svého času. 😊

S sebou si vezměte:

pohodlné oblečení na cvičení, karimatku a své nadšení. 

Prosím o nahlášení do přihlašovacího formuláře. 

Přihlašovací formulář

VSTUPNÉ DOBROVOLNÉ

Budu ráda za příspěvky ve výši 100 Kč.

Samozřejmě to neplatí pro ty, jež mají těžkou finanční situaci.

Z příspěvků platím náklady za lekce.

Dobrovolný vstup či dar je vlastně takovým

poděkováním a oceněním mé práce pro vás.

Pokud máte možnost přispět i vyšší částkou,

pomůže mi to připravovat pro vás nové lekce a dále se vzdělávat.

 Na viděnou na józe