Meditace ve Frýdku-Místku

Středa 6. 6. 2018

od 17:15 do 20:00

MEDITAČNÍ VEČER S PRANÁJÁMOU (1.část)

 

Tento večer si nejen společně zameditujeme,

ale také se naučíme několik technik dýchání z pránájámy

a krija jógy pro mentální rovnováhu a fyzické zdraví.

 

Pránájáma nám může pomoci předejít mnoha nemocem

a také je léčit, pokud je provedena správně.

 

Sraz před hlavním vstupem do knihovny v Místku je v 17:15.

(na opozdilce čekáme 10 minut). Odtud půjdeme společně do parku.

 

V případě nepříznivého počasí se akce bude konat v Modrém salónku knihovny.

 Vezměte si s sebou prosím karimatky nebo jiné podložky pro relaxaci vleže.

 

 

NA PROGRAMU:

relaxace těla

meditace

úvod k pránájámě

praktická výuka pránájámy

malé vegetariánské občerstvení

 

 

Místo konání:

Městská knihovna Frýdek-Místek,

Hlavní třída 111, Místek

Zobrazit na mapě

 

VSTUPNÉ DOBROVOLNÉ

 

 TĚŠÍME SE NA VAŠI ÚČAST

KONTAKT: 607 877 100

jinka@medituj.cz  premek@medituj.cz

 

Zasílání připravovaných akcí na e-mail: Přihlásit se k odběru